自我防卫

这几天，觉察会比较快，当我说出一句话，就马上知道不应该这样说，再发现自己想法的投射，很好玩。

今天，看见、听见别人的防卫系统，更好玩。

在电话里面，个案把问题回答得完美，要我承认这一切都是她丈夫的问题，硬不相信她又很过份，我承认自己没办法看到要如何处理，被个案带着走，最后我转介。完美的关系，是不是一种防卫？还是一种自欺欺人的说法？我不懂。

另外，看到伙伴哭得稀里哗啦后，一直想证明自己是对的，旁人在身边一直宛转的告诉她，她的问题，她，却只听到她要的答案，这是防卫系统之一，我觉得。我在想，这样是害她还是帮她，这样的她是否能学到东西？目前我们能做的，是陪伴，刺激她成长，我接受她有她成长的步伐，别太快，也别太逼迫。

有时把自己想做的事，加注在别人身上，是无理的侵犯，那攻破别人的防卫系统，是同样的道理。让别人自己卸下防卫系统，是最佳的途径，老师和学长们说要建立关系，satir说的连结，是要做同理，是深层次的同理。

我开始学习聆听，也开始看别人的身体语言，希望自己再进步，听到个案的心声，走进他们的世界。