说与不说

昨天有位伙伴，对我做出了批判。当时承接的能力很低，对她只能以弱势来回应，虽然当时情绪失控，但是我还能察觉，她的话语只是引炮我的那个点，没有之前的忧郁，没有之前的挫折，我的眼泪才不会为了她那几句话而流。

要给自己一个赞！

当天打电话给组长，其实只想求安心。会受伤是因为觉得好冤枉、委屈也跟着来，以为自己做的都是为大家，竟引来这样的诽议，更加不喜欢别人暗着来的行径，要嘛明刀明枪，背后来的都是小人，哈哈，这是我的想法。

发觉自己越来越允许自己示弱，有人告诉我哭不是示弱的表现，是呀！哭只是表达我的感受。我的强势，是我的防卫系统，感恩自己能够看清和接受这一点。

有两个朋友问了我同样的问题，我之前对她没有成见吗？这点我一点都没有怀疑我自己，我不在乎她的所做所为，这是她的成长功课，而我也曾经是那样的一个人，以前学长们包容我，我也能体会那种心情，所以我明白，是做到了。（给多一个赞）

征求几个相信的朋友意见，更看得到每个人的不同。意见是让自己思想更阔，不让自己进入死胡同。决定权在我，所以我决定要这样的处理：我这部分，我可以做到既往不咎吗？可以完全放下对她的成见吗？可以接受她给予的批判吗？能不能停止这件事情的影响吗？能不能接受被别人继续误解？还能不能做自己？

要不要公开处理，就是在小组中说出来吗？我决定让对方自己选择，如果对方不愿意谈、不愿意从这件事情中看到更多或者学习些什么，我不需要费尽心思去多事；如果她愿意，那要看她到底是何种态度，我才决定要如何应对。如果是虚心受教，我会和她分享多些心得，如果逞强硬拗，我也省回心力，让她赢吧！

承认我是难以接受批判的人，尤其是那些批判是个人的主观，又自以为是的。感恩，她对我做了一个很好的示范，让我能理解那种感受，收集起来，以后对我的辅导有很大的帮助。

以前的我管你是什么人，踩到我的尾巴，我一定会指责回去，当时！然后两败俱伤。指责，是我应对压力的型态，这次有进步，但没有完全转换，没能发挥一致性，因为感性在主导我。